224ÂÊ | 324g | 145*210*15mm
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ÇÑâ ÀÏÇÒ ³ªÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¸öÀÇ ÀÌ»ó ½ÅÈ£,
³» ¸öÀÇ Çص¶ ½Ã½ºÅÛÀº Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏ°í Àִ°¡?
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ü³» µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» °Å¸£´Â Çص¶ ½Ã½ºÅÛÀÎ ½ÅÀåÀº ¸Á°¡Á®µµ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ħ¹¬ÀÇ Àå±â´Ù. Çѱ¹ÀÇ ¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚ¼ö´Â Áö³ 5³â°£ 45.9% Áõ°¡ÇÏ¿´°í, Åõ¼® ȯÀÚ´Â Áö³ 10³â°£ µÎ ¹è·Î ±ÞÁõÇß´Ù. Çص¶ ´É·ÂÀ» ÇöÀúÇÏ°Ô ¶³¾î¶ß¸®´Â ¸¸¼º ½ÅÀ庴Àº ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³úÁ¹Áß, ¾Ï µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î »ç¸Á À§ÇèÀÌ 7¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁö´Â À§ÇèÇÑ º´ÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ½ÅÀåÀº ÀÏ¹Ý °Ç°°ËÁø¿¡¼ °£°úµÇ±â ½±´Ù.
Çص¶ ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÛµ¿ ¾È Çϸé ü³»¿¡ µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°ÀÌ ½×¿© °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù! 100¼¼ ½Ã´ë, Àλý ÈĹݱ⸦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸Â°í ½Í´Ù¸é ³» ¸öÀÇ Çص¶ ½Ã½ºÅÛÀ» »ìÇÇ°í Á¶±â¿¡ ÀÌ»ó ½ÅÈ£¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ç´¢º´ ¸íÀÇ·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¸¶Å°Å¸ Á¨ÁöÀÇ ¡¶ÃÖ°ÀÇ Çص¶¹ý¡·À» ÅëÇØ ¡®µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ½×Áö ¾Ê´Â ¹ý¡¯, ¡®Á¶±â¿¡ ½ÅÀåÀÇ À§Çè ½ÅÈ£¸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ¹ý¡¯ µîÀ» ¹è¿ö ½ÅÀåÀÇ Çص¶ ´É·ÂÀ» Å°¿ö°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
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µé¾î°¡´Â ±Û_ÇÑâ ÀÏÇÒ ³ªÀÌ¿¡ ´ÚÄ£ À§±â
Chap 1. ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ ÀÌ»ó ½ÅÈ£, Çص¶ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù
¡®Ç÷¾ÐÀ» °ÆÁ¤¡¯ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ Ç÷¾Ðº¸´Ù ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦
¡®¾à°£ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¼öÄ¡¡¯°¡ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ¡®»ó´çÈ÷ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¡¯
20¸¸ ¸íÀ» ÁøÂûÇÑ µÚ ¾Ë°Ô µÈ °Ç°À» »©¾Ñ´Â ¡®ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¡¯
¡®ÇǷΰ¡ ½×À̴¡¯ ¸¸¼º ÇǷδ ¸ö¿¡¼ º¸³»´Â ±ä±Þ °æº¸
½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¡®¸¸¼º ½ÅÀ庴¡¯
´ç´¢º´ Àü¹®ÀÇÀÎ ³»°¡ ´©±¸º¸´Ù ¡®½ÅÀ庴¡¯¿¡ ¹àÀº ÀÌÀ¯
»ç¸Á·üÀÌ 4¹è ÀÌ»ó »ó½Â, ¸¸¼º ½ÅÀ庴Àº °¨ÃçÁø ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎ
¡®½ÅÀå ±â´ÉÀÌ Á¶±Ý ¶³¾îÁ³´Ù¡¯´Â ¸»Àº 2³â À̳»¿¡ ÀΰøÅõ¼® ¹ÞÀ» À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¶æ
Chap 2. Çص¶ ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿¼¼ °¡Áö Âø°¢
´ç½ÅÀÇ ¡®°Ç° »ó½Ä¡¯Àº ´ëºÎºÐ Ʋ·È´Ù
Âø°¢1 ¡®¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¡¯À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ±¦Âú¾Æ
Âø°¢2 ÇöÀç °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸´Ï ±¦Âú¾Æ
Âø°¢3 ¸ö »óÅ°¡ Á» ¾È ÁÁ±â´Â Çصµ ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ±¦Âú¾Æ
Âø°¢4 Æò¼Ò ¹Ì¿ë¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°í °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇؼ ±¦Âú¾Æ
Âø°¢5 ¹èº¯ÀÌ È®½ÇÇÏ´Ï±î µ¶¼Ò ¹èÃâÀÌ Àß µÇ¾î¼ ±¦Âú¾Æ
Âø°¢6 ¼úÀ̳ª ´ã¹è¸¦ ¾È ÇÏ°í, °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°À¸·Î °Ç°À» °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ±¦Âú¾Æ
Âø°¢7 ¿©·¯ °¡Áö µðÅ彺¸¦ ½ÃµµÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ±¦Âú¾Æ
Âø°¢8 Àϻ󿡼 ¿îµ¿ ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ±¦Âú¾Æ
Âø°¢9 ½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´¿¡ ´Ù´Ï¸é¼ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÏ°í ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Ï±î ±¦Âú¾Æ
Âø°¢10 ȸ»çÀÇ °Ç°°ËÁø¿¡¼µµ, Á¾ÇÕ °Ç°°ËÁø¿¡¼µµ ¡®ÀÌ»ó ¾øÀ½¡¯À¸·Î ³ª¿ÔÀ¸´Ï±î ±¦Âú¾Æ
Âø°¢11 ¿À·¡µÈ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ ÀÖ¾î¼ ±¦Âú¾Æ
Âø°¢12 °Ç° º¸Çè Á¦µµ°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î ½ÅÀåÀÌ ³ªºüÁ®µµ º´¿ø¿¡ °¡¸é ±¦Âú¾Æ
Âø°¢13 ½ÅÀ庴À¸·Î Á×Àº °¡Á··ÂÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ³ªµµ ºÐ¸í ±¦Âú¾Æ
Chap 3. 100¼¼±îÁö È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ´Â ½ÅÀåÀÇ Çص¶ ±â´ÉÀÌ Á¿ìÇÑ´Ù
¡®¸Ô°í ¹èÃâÇÏ´Â °Í¡¯º¸´Ù °Ç°Ã¼¸¦ ¸¸µå´Â ¡®¼Òº¯ Çص¶ ½Ã½ºÅÛ¡¯ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
¼Òº¯¸¸ ºÁµµ °Ç° »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù
½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁö¸é ¡®Àå³» ȯ°æ¡¯µµ ¾ÇȵȴÙ
³ú¿Í ½ÅÀåÀº Àΰ£ÀÇ »ý¸í°ú »ý¸® ÀÛ¿ëÀÇ ¡®»ç·Éž¡¯
¡®¸¸¼º ½ÅÀ庴¡¯À¸·Î ½ÉÇ÷°ü ÀÌ»ó, ½ÉºÎÀüÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù
ÇÑâ ÀÏÇÒ ³ªÀÌ¿¡ ½ÃÀÛµÈ º´Àº ¡®½ÅÀå ¾ÇÈ¡¯¸¦ ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¸ðµç º´ÀÇ ±Ù¿øÀÎ ¡®¿°Áõ¡¯Àº AGE ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù
¡®½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷¡¯Àº °¨¿°Áõ¿¡ °É¸®¸é °¡Àå À§ÇèÇÏ´Ù
¡®°íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈ¡¯°¡ ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŲ´Ù
¡®Ç÷¾ÐÀÌ Á¶±Ý ³ôÀº¡¯ Áö±ÝÀÌ ¿î¸íÀÇ °¥¸²±æ
Ç÷´çÄ¡ Á¶Àýº¸´Ù Áß¿äÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¡®´ç´¢º´¼º ½ÅÁõ °ü¸®¡¯
¡®¾î´À ³¯ °©Àڱ⠽ÃÀÛµÈ Åõ¼®¡¯ÀÌ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù
ÁøÂ¥·Î ¹«¼¿î °ÍÀº ¡®Çص¶ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸ö¡¯ÀÌ µÇ´Â °Í
40%°¡ 5³â À̳»¿¡ »ç¸ÁÇÏ´Â ¡®ÀΰøÅõ¼®ÀÇ Áø½Ç¡¯
Chap 4. ¡®Çص¶ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸ö¡¯ÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯
Àǻ絵 ¸ð¸£´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¡®½ÅÀå ±â´É Áø´Ü¹ý¡¯
¡®ÀϹÝÀûÀÎ °Ë»ç¡¯·Î´Â ¶§¸¦ ³õÄ£´Ù´Â Áõ°Å
¡®¾ËºÎ¹Î´¢ °Ë»ç¡¯°¡ ¸¹Àº ȯÀÚÀÇ »ý¸íÀ» ±¸ÇÑ´Ù
¡®Ç÷¾Ð¡¯À» ³»¸®¸é ½ÅÀ庴 À§Çèµµ ³·¾ÆÁø´Ù
Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ´Ã°í ÀÖ´Â ¡®¸¸¼º ½ÅÀ庴¡¯ÀÇ Ãæ°ÝÀû µ¥ÀÌÅÍ
¸¸¼º ½ÅÀ庴À» ¹ß°ßÇϱ⠾î·Á¿î ¡®µÎ °¡Áö ÀÌÀ¯¡¯
¸¸¼º ½ÅÀ庴À» ¸·À» ¼ö ¾ø´Â ¡®Á¾ÇÕ °Ç°°ËÁø¡¯ÀÇ ±Ùº»Àû °áÇÔ
ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼ ¡®È¯ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº °Í¡¯À̶ó°í »ý°¢ÇÑ Ä¡·á°¡ º´À» ¾ÇȽÃŲ´Ù
´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÅÀå °Ç°À» ¾ÇȽÃŲ´Ù´Â ³î¶ó¿î »ç½Ç
°Ç°À» ÇØÄ¡´Â Ä¡¸íÀûÀÎ Âø°¢ ¡®¿îµ¿ÇÏ¸é ´ç¿¬È÷ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇؾßÁö!¡¯
¿îµ¿¼±¼öµµ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù
Chap 5. »õ·Î¿î ½Ã´ëÀÇ °Ç° Àå¼ö ¿øÄ¢ 17°³Á¶
Á¦1Á¶ °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Á¦2Á¶ Á¦´ë·Î ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù
Á¦3Á¶ Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â Àǻ縦 ¹ÏÁö ¸»¶ó
Á¦4Á¶ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù
Á¦5Á¶ Ç÷´çÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù
Á¦6Á¶ üÁß °ü¸®·Î ´ë»çÁõÈıºÀ» ¹þ¾î³´Ù
Á¦7Á¶ ¿°ºÐ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀδÙ
Á¦8Á¶ ´Ü¹éÁúÀº Æò¼ÒÀÇ ½Ä»ç¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù
Á¦9Á¶ AGE¸¦ ÃàÀûÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Á¦10Á¶ º¯ºñ¸¦ °¡º±°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Á¦11Á¶ ´ã¹è´Â ¹Ýµå½Ã ²÷´Â´Ù
Á¦12Á¶ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù
Á¦13Á¶ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù
Á¦14Á¶ ¸öÀ» Â÷°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Á¦15Á¶ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ì±ä´Ù
Á¦16Á¶ ÀÇ·á ºÎÀÛ¿ë¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù
Á¦17Á¶ °úÇÐÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¸ç »ýÈ°ÇÑ´Ù
Chap 6. Á¶±â ¹ß°ß°ú ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á·Î ¹Ýµå½Ã ³´´Â´Ù
»ý¸í À¯Áö¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ½ÅÀåÀÇ ÀÏ°ö °¡Áö ¿ªÇÒ
¸¸¼º ½ÅÀ庴¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº »¡¸® ¾Ë¾Æ³½ ´ÙÀ½ ¡®´õ´Â ÁøÇàµÇÁö ¾Ê°Ô ÇÒ °Í¡¯
´Ü¹é´¢ °Ë»ç°¡ ¾Æ´Ñ ¡®¾ËºÎ¹Î´¢ °Ë»ç¡¯¸¦ ¹Þ´Â´Ù
½ÅÀå »óŸ¦ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®eGFR Á¶°ßÇ¥¡¯¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù
¡®¾ËºÎ¹Î´¢ °Ë»ç¡¯°¡ °¡´ÉÇÑ Å¬¸®´ÐÀ» ¼±ÅÃÇÏÀÚ
°íÇ÷¾Ð ¾àÀ¸·Î ½ÅÀ庴À» ±ØÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
Åõ¼® Á÷ÀüÀÇ »óÅ¿¡¼ ¡®Á¤»óÄ¡¡¯·Î µ¹¾Æ¿Â ȯÀÚ
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ÀúÀÚ : ¸¶Å°Å¸ Á¨Áö (ÙÌï£à¼ì£)
AGE ¸¶Å°Å¸ Ŭ¸®´Ð ¿øÀåÀÌÀÚ ÀϺ»ÀÇ Àú¸íÇÑ ´ç´¢º´ Àü¹®ÀÇ. ȪīÀ̵µ ´ëÇб³ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿ ´ëÇпø¿¡¼ ÀÇÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ȪīÀ̵µ ´ëÇб³ ºÎ¼Ó º´¿ø¿¡¼ ¼ö·ÃÀÇ °úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ´ÙÅ°Ä«¿Í½Ã¸³º´¿ø, µµ¸¶ÄÚ¸¶À̽ø³º´¿ø¿¡¼ ´ç´¢º´ Àü¹®ÀÇ·Î ±Ù¹«Çß´Ù. ´º¿å ·ÏÆç·¯ ´ëÇб³¿¡¼ ´ç´¢º´ ÇÕº´ÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â AGE¸¦ 5³â µ¿¾È ¿¬±¸Çß´Ù. ȪīÀ̵µ ´ëÇб³ ÀÇÇкΠ°»ç¸¦ °ÅÃÄ ±¸·ç¸Þ ´ëÇб³ ÀÇÇкΠ±³¼ö·Î ÀçÁ÷Çß´Ù. 2003³âºÎÅÍ ´ç´¢º´À» ºñ·ÔÇÑ »ýÈ°½À°üº´, ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â AGE ¸¶Å°Å¸ Ŭ¸®´ÐÀ» µµÄì ±äÀÚ¿¡ ¿°í ÇöÀç±îÁö 20¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î ¡ºÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â ¹é³â ½Ä»ç¡», ¡º½Ä»ç°¡ À߸øµÆ½À´Ï´Ù¡», ¡ºÅº¼öȹ° Á¦ÇÑÀ¸·Î »ì ºüÁö´Â ·¹½ÃÇÇ¡», ¡º´ÄÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ÀÌ°ÍÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Ù¡», ¡º´ç´¢º´À¸·Î Á×´Â »ç¶÷, »ç´Â »ç¶÷¡», ¡º´ç´¢º´¿£ ¹äº¸´Ù ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸Ô¾î¶ó¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ : ¹ÚÀ¯¹Ì
¼ÒÅëÇÏ´Â ±Û·Î ÀúÀÚ¿Í µ¶ÀÚ »çÀÌÀÇ Æí¾ÈÇÑ Â¡°Ë´Ù¸®°¡ µÇ°í ½ÍÀº ¹ø¿ª°¡ÀÌ´Ù. ¿µ³²´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇп¡¼ ÀϺ»ÇÐÀ» °øºÎÇÏ¸ç ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ÃâÆÇ ±âȹ ¹× ÀϺ»¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÃÖ°¿Õ °ïÃæ ¹èƲ¡», ¡ºÃÖ°¿Õ µ¿¹° ¹èƲ¡», ¡ºÃÖ°¿Õ ³î¶ó¿î »ý¹° ´ë¹é°ú¡», ¡º´ÙÀ°½Ä¹° Àç¹è³ëÆ®¡», ¡º³ªÀÇ ÀÛÀº À̳¢ Á¤¿ø¡», ¡ºÃ³À½ ½ÃÀÛÇÏ´Â Çãºê¡», ¡º»ý°¢º¸´Ù °·ÂÇÑ Ãµ¿¬¼¼Á¦¡», ¡ºÇÚµå¸ÞÀ̵å õ¿¬ºñ´©¡», ¡º¹Ù´Ù¿Í µ¶¾à¡», ¡º¿©ÀÚ È¥ÀÚ ½Ãº£¸®¾Æ öµµ ¿©Çà¡», ¡º¹Ì¼ú°üÀÇ µÞ¸ð½À¡», ¡º³ª¸¸ÀÇ Ã¹ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ¡», ¡º¼¼°è µ¿¹° ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸ¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.