460쪽 | 1,878g | 225*280*30mm

■ 책소개

지난 14년간 선배 엄마들의 꾸준한 사랑을 받아온
『내 생애 첫 임신 출산 육아책』이 2022년 달라진 정부 지원 정책과
오늘의 육아 트렌드를 담아 새롭게 태어났다!

지난 2008년 출간된 이래 임신 출산 육아 분야의 바이블로 자리 잡은 『내 생애 첫 임신 출산 육아책』이 2022년 전면 개정으로 새롭게 태어났다. 예비 부모가 알아야 할 건강 정보를 간략하게 정리하고, 달라진 의학 정보와 정부 육아 지원 정책 등을 업데이트 한 한편 요즘 육아 트렌드를 감각적인 편집으로 담았다.

수많은 속설 대신 정확한 정보만 갈무리했고 시기별로 몸의 변화와 지켜야할 생활법, 건강 상식을 사진과 함께 풍성하게 담아 초보 부모의 이해도를 높였다. 일목요연한 차트식 구성은 마음 바쁜 예비 엄마들이 필요한 정보를 빠르게 찾아 한눈에 읽도록 돕는다. 소중한 생명을 잉태하고 건강하게 낳고 키우는 빛나는 시간 동안 곁에 두고 필요할 때마다 펼쳐볼 든든한 지원군이 되어줄 것이다.

■ 상세이미지

■ 목차 및 내용

MOTHERLY CHART ① 한눈으로 보는 임신 개월별 모습

MOTHERLY CHART ② 개월별 체크리스트

MOTHERLY CHART ③ 진통에서 회복까지 분만 진행표

MOTHERLY CHART ④ 첫돌까지 인지·행동·감성 발달표

임신_기다리던 아기가 찾아왔어요

PART 1. 임신 기초 상식

01 임신의 과정

02 임신 징후와 진단법

03 고령 임신

04 쌍둥이 임신

05 병원 선택법

06 보건소 활용법

07 시기별 검사

08 초음파 검사의 모든 것

09 출산 예정일 계산법

10 임신 중 약 복용

11 임신 중 금기 식품

12 태아보험

PART 2. 임신 280일 캘린더

13 임신 1개월 1~4주

14 임신 2개월 5~8주

15 임신 3개월 9~12주

16 임신 초기 생활법

17 임신 초기 이상 징후와 질병

18 입덧의 모든 것

19 임신 4개월 13~16주

20 임신 5개월 17~20주

21 임신 6개월 21~24주

22 임신 7개월 25주~28주

23 임신 중기 생활법

24 임신 중기 이상 징후

25 임신 중 유방 관리

26 태동

27 배뭉침

28 임신 8개월 29~32주

29 임신 9개월 33~36주

30 임신 10개월 37~40주

31 임신 후기 생활법

32 임신 후기 이상 징후

33 임신부 숙면법

PART 3. 행복한 임신 생활

34 임신 중 체중 관리

35 임신 중 피부 관리

36 튼살 예방

37 임신 중 바른 자세

38 임신 중 옷 입기

39 임신 중 치아 관리

40 임신 중 운전

41 임신부와 바이러스

42 임신 중 여행

43 임신 중 부부관계

44 임신부 운동

45 임신부 기능성 운동

46 태교 음식

47 임신 중 마사지

PART 4. 임신 중 질병

48 유산

49 임신성 당뇨

50 임신중독증

51 자궁 트러블

52 양수 트러블

53 역아 되돌리기

54 조산

출산_드디어 엄마, 아빠를 만났어요

PART 1. 소중한 아기와의 만남

01 출산 D-30일 체크리스트

02 출산 전 해야 할 일

03 똑똑한 출산 준비

04 제대혈에 대한 모든 것

05 나에게 맞는 산후 조리법

06 분만법 선택하기

07 출산 신호가 오면 할 일

08 자연 분만

09 유도 분만

10 제왕절개

11 브이백(제왕절개 수술 후 자연 분만)

12 자연주의 분만

13 르봐이에 분만

14 라마즈 분만

15 소프롤로지 분만

16 그 외 분만법

17 분만 트러블

PART 2 산후 조리

18 6주 산후 조리 스케줄

19 출산 후 병실 선택

20 산후 조리 기본원칙

21 출산 후 몸의 변화

22 산후 신체 트러블

23 산후 회복을 돕는 서비스

24 산후 건강검진

25 산후 영양 섭취

26 산후 우울증

27 산후 생활법

28 산후 뷰티 케어

29 산후 다이어트

30 산후 안정화 운동

31 산후 마사지

32 이름 짓기·출생신고

육아 _ 누구나 초보 엄마인 시절이 있어요

PART 1. 신생아 돌보기

01 신생아의 몸

02 신생아 기초 검사

03 신생아 트러블

04 기저귀 선택법 & 갈기

05 신생아 목욕시키기

06 옷 입히기 & 세탁하기

07 신생아 재우기

PART 2. 모유 VS. 분유

08 신생아 먹이기

09 모유 수유 성공 노하우

10 모유 수유 자세

11 워킹맘의 모유 수유

12 모유 수유 트러블

13 모유량 늘리기

14 모유 저장하기

15 분유 수유하기

16 분유 먹일 때의 원칙

17 혼합 수유하기

18 젖병·젖꼭지 고르기

19 분유 바꿔 먹이기

20 젖떼기·밤중 수유 끊기

PART 3. 월령별 돌보기

21 0~1개월 “하루 종일 먹고 자기를 반복해요”

22 1~2개월 “깨어 노는 시간이 늘어나요”

23 2~3개월 “수유 횟수가 줄고 밤잠은 길어져요”

24 3~4개월 “스스로 뒤집기를 할 수 있어요”

25 4~5개월 “이유식을 시작할 수 있어요”

26 5~6개월 “배밀이를 시작해 행동반경이 넓어져요”

27 6~7개월 “젖니가 나기 시작해요”

28 7~8개월 “기어다니며 집 안을 탐색해요”

29 8~9개월 “혼자 노는 시간이 늘어나요”

30 9~10개월 “잡고 일어설 수 있어요”

31 10~11개월 “할 줄 아는 말이 늘어나요”

32 11~12개월 “걸음마를 할 수 있어요”

33 12~18개월 “개성이 뚜렷해져요”

34 18~24개월 “질문이 많아져요”

PART 4. 육아의 기초

35 베이비 마사지

36 안기와 업기

37 우리 아기 첫 외출

38 아기의 변

39 젖니 관리

40 시력 관리

41 배변 훈련

42 수면 습관 들이기

43 집에서 머리 자르기

44 장난감 세척하기

PART 5. 아기의 첫 파티

45 백일상 준비

46 돌잔치 성공 노하우

47 아이와 첫 해외여행

48 아이와 첫 국내여행

PART 6. 영양 만점 이유식

49 단계별 식재료 준비

50 이유식 초기

51 이유식 중기

52 이유식 후기

53 이유식 완료기

54 아이주도이유식

PART 7. 아기 병 예방과 돌보기

55 예방접종

56 어린이집 단골 전염병

57 약 먹이기

58 열

59 기침

60 발진

61 구토

62 설사

63 변비

64 경련

65 안전사고와 응급 처치

66 응급실 가야 할 때

67 영유아 건강검진

BOOK in BOOK

1. 280일간의 태교 여행

엄마와 아빠가 함께 하는 맞춤 태교

설렘으로 시작하는 아빠 태교

아기와 교감을 나누는 태담 태교

잠재력을 키우는 동화 태교

두뇌 발달에 도움이 되는 학습 태교

건강한 아기를 키우는 음식 태교

감성 지능을 높이는 미술 태교

순산을 돕는 운동 태교

촉감으로 사랑을 전하는 DIY 태교

자연에서 힐링하는 숲 태교

태아를 인격체로 대하는 전통 태교

2. 0~3세 오감 자극 놀이

0~1세 놀이

1~2세 놀이

2~3세 놀이

쌍둥이 놀이

3. 두뇌발달 교육

바른 생활 습관 들이기

자신감 키워주기

한글 가르치기

영어 가르치기

조기 경제 교육

예체능 교육 시작하기

우리 아이 잘 자라고 있나요?

소아 발육 표준치

소아 발육 그래프 남아

소아 발육 그래프 여아

■ 저자소개

저자 : 중앙북스 편집부

1968년 대만 태생. 다섯 살까지 타이베이에서 지낸 후 아홉 살 때 일본으로 왔다. 그때부터 후쿠오카 현에 거주하고 있다. 2002년 「터드 온 더 런」으로 제1회 ‘이 미스터리가 대단하다!’ 대상에서 은상과 독자상을 수상했고, 2003년 이 작품을 고쳐 쓴 『도망작법』으로 데뷔했다. 이후 2009년 『길가』가 제11회 오야부 하루히코상을 수상한 것을 시작으로, 2013년에는 『블랙 라이더』가 ‘이 미스터리가 대단하다! 2014년’ 3위와 제5회 ‘AXN 미스터리 싸우는 베스트 텐’ 1위를 동시에 차지하며 일본 전역에 자신의 이름을 확실히 각인시켰다. 2015년 『류流』로 “20년만에 한 번 나올 만한 걸작”이라는 최고의 호평와 함께 제153회 나오키상 수상하며 “지금 일본에서 가장 세계에 근접한 작가”임을 스스로 입증했다.

이 밖에, 2016년에 『죄의 끝』으로 제11회 중앙공론문예상, 2017~2018년에 거쳐 『내가 죽인 사람 나를 죽인 사람』으로 오다사쿠노스케상, 요미우리문학상, 와타나베준이치문학상을 수상했다. 그 외 다수의 작품을 발표했으며, 현재에도 활발한 집필 활동을 이어가고 있다.

감수 : 김수현

차 의과학대학교 의학과를 졸업하고 서울아산병원 인턴, 분당차병원 산부인과 레지던트를 거쳐 현재 강남차병원 산부인과에서 조교수로 재직중이다. 산모의 권리를 존중하고 의료 개입을 최소화한 자연주의 출산클리닉과 거꾸로 있는 아이의 자연분만 가능성을 높이는 역아외회전술 클리닉을 운영하며 산모와 태아의 건강한 출산을 돕고 있다.

감수 : 성중엽

서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교 산부인과 전공의를 수료했으며, 서울대학교 산부인과 전임의와 원자력병원 산부인과 전임의를 거쳤다. 한림대학교 성심병원 산부인과 임상 조교수를 역임하고 서울대학교 대학원 산부인과학 박사 과정 중에 있다. 임신 관리와 분만, 부인과 종양 및 복강경 수술이 전문 분야로 건강한 출산과 산후 관리, 부인과 질환 치료에 앞장서고 있다.