■ 목차

PART 1 아기를 기다리며
_“모유 수유 의지를 다지는 시기예요.”

[Q] 임신 기간 동안 유방이 하나도 커지지 않았어요

[Q] 함몰 유두라도 모유 수유 할 수 있나요?
tip | 젖 물리기가 안 되면 시도해 볼 수 있는 방법
+Q | 유두 보호기는 어떤 걸 사야 하나요?

[Q] 모유 수유를 하면 아토피피부염이 안 생기겠죠?
+Q | 젖을 통해 환경호르몬이 전달된다는데요?

[Q] B형 간염 보균자인데 모유 수유 할 수 있을까요?
+Q | 질환이 있는 엄마들의 모유 수유

[Q] 산부인과에서 하는 산전 모유 수유 교육이 꼭 필요한가요?
+Q1 | 출산 시 챙겨야 할 모유 수유 준비물
+Q2 | 신생아 돌보는 방법을 알려 주세요

[Q] 성공적인 모유 수유를 위해 남편이 도울 일은 없을까요?
+Q | 인터넷에 떠도는 모유 수유에 대한 잘못된 이야기들

[Q] 제왕절개수술로 아기를 낳아도 모유 수유 할 수 있나요?
+Q | 수술 후 항생제를 맞으며 젖을 먹이면 아기에게 해롭지 않을까요?

[Q] 쌍둥이도 모유 수유를 할 수 있나요?

[Q] 미숙아도 모유 수유를 할 수 있을까요?
tip | 미숙아를 위한 유축 시간과 유축 횟수

[Q] 모유 수유를 절대 하지 말아야 하는 경우가 있나요?
+Q | 엄마가 유방 확대 수술을 한 경우도 수유를 할 수 있을까요?


PART 2 출생부터 생후 일주일까지
_“자주 수유해서 아기의 뱃구레를 늘려야 해요.”

[Q] 신생아실에 갈 때마다 아기가 자고 있어서 젖을 먹일 수가 없어요
tip | 세계 어느 나라에도 없는 산후조리원
+Q1 | 아기가 배가 고픈지 어떻게 알 수 있나요?
+Q2 | 젖 먹인 후 트림은 어떻게 시키나요?

[Q] 출산 초기에 편안한 수유 자세가 따로 있나요?
+Q | 쌍둥이는 어떤 수유 자세로 먹여야 편할까요?

[Q] 오늘 처음 수유했는데 젖이 안 도는 것 같아요

[Q] 신생아는 하루에 몇 번 수유를 해야 하나요?
tip | 모유 수유에 성공하려면 출산 후 첫 수유가 중요합니다
+Q | 기저귀에 피 같은 것이 묻어 있어요

[Q] 젖을 물리기만 하면 자꾸 자는데 어떡하죠?

[Q] 저는 아기 젖 물리는 것부터 좌절입니다
tip | 엄마들이 젖 물릴 때 흔히 하는 실수
+Q | 젖을 잘못 물린 건 어떻게 알 수 있나요?

[Q] 젖이 꽉 찼는데 잘 나오지 않고 아프기만 해요

[Q] 아기가 배불리 먹고 있는지 어떻게 알 수 있나요?
tip | 그래도 젖을 잘 먹고 있는지 걱정이 된다면?
+Q | 사출 반사가 무엇인가요?

[Q] 완전 모유 수유 중인데 비타민을 먹여도 될까요?
+Q | 모든 영양을 균형 있게 갖춘 분유가 아기에게 더 완벽한 식품 아닐까요?

[Q] 아기에게 황달이 있을 때는 모유 수유를 중단해야 하나요?

[Q] 제가 뚱뚱한 데다 유방이 너무 커서 젖 물리기가 힘들어요

[Q] 유두가 너무 아파서 젖을 물리기가 무서워요
+Q | 유두 보호기를 사용하면 유두의 통증이 줄지 않을까요?

[Q] 수유 중 피해야 할 음식은 무엇인가요?
+Q | 채식주의 엄마도 모유 수유를 할 수 있나요?

[Q] 모유 수유 시 하루에 섭취해야 할 영양은 어느 정도인가요?


PART 3 생후 일주일부터 4주까지
_“아기가 먹는 양과 엄마의 젖양을 맞춰가는 시기예요.”

[Q] 저는 젖양이 적은 것 같아요
+Q | 요즘 들어 자꾸만 젖을 더 먹겠다 울어요

[Q] 저는 젖양이 너무 많을까 봐 걱정이에요
+Q | 전유를 조금 짜내고 먹이는데도 자꾸 사레들려요

[Q] 열이 나고 삭신이 쑤셔서 꼼짝할 수가 없어요
+Q | 유선염이 다 나은 것 같은데 항생제는 그만 먹어도 될까요?

[Q] 유선염인 줄 알고 병원에 갔는데 유관이 막혔대요
+Q | 유구염의 재발을 막으려면 어떻게 해야 할까요?

[Q] 아기와 함께 자면서 수유하면 위험하다고요?

[Q] 아기에게 젖을 물리려고 하는데 보채고 물지 않습니다
tip | 생후 한 달 동안은 우유병 수유를 피하세요

[Q] 보충식을 끊었다가 아기가 잘 안 크면 어쩌나요?
+Q | 우리 아기는 모유 수유만 하는데도 왜 과체중일까요?

[Q] 순해서 안 깨고 잘 자는 아기라면 밤중 수유를 안 해도 되나요?
tip | 너무 더워도 잠에서 잘 깨지 못합니다
+Q | 우리 아기는 모유 수유만 하는데도 왜 과체중일까요?

[Q] 젖이 많이 남는데 친구 아기에게 줘도 될까요?

[Q] 냉장고에 보관했던 젖에서 이상한 냄새가 나요

[Q] 아기가 잘 먹는데 체중이 안 느는 것 같아요


PART 4 생후 5주부터 6개월까지
_“엄마의 젖양이 아기와 잘 맞아 힘들지 않아요.”

[Q] 아기가 수유 도중 딴전을 부려 먹는 양이 줄었어요

[Q] 아기가 한쪽 젖만 먹으려고 해요
+Q | 젖을 떼면 유방의 크기가 임신 전으로 돌아오나요?

[Q] 갑작스럽게 유두가 너무 아파서 잠에서 깼어요

[Q] 모유 수유를 하는 동안 정말 피임을 안 해도 될까요?
tip | 남편과의 잠자리가 귀찮을 수 있어요

[Q] 곧 직장에 복귀하는데 모유 수유를 계속할 수 있을까요?
+Q | 우유병에 담긴 모유를 거부하는 아기, 어떡하나요?

[Q] 지방에 계신 부모님께 유축한 모유를 가져다 드려야 할 것 같아요
+Q1 | 녹인 모유의 위아래 색이 다른데 먹여도 되나요?
+Q2 | 해동한 모유에서 비누 냄새가 나요

[Q] 아기가 며칠째 변을 안 봐요

[Q] 완전히 모유만 먹이는데 비만이 될 수 있나요?
tip | 모유 수유로 자란 아기는 비만이 될 확률이 적습니다
+Q | 제가 먹는 지방 때문에 아기가 살찌는 걸까요?

[Q] 수유 후 아기가 젖을 덜 게우게 하는 방법이 있나요?

[Q] 아기 생각만 해도 젖이 줄줄 새서 외출하는 게 곤욕이에요
tip | 젖이 새지 않는 경우도 있습니다

[Q] 감기에 걸렸는데 모유 수유 중이라 약도 먹지 못하고 있어요
+Q | 감기약 외 다른 약물의 수유 안전성도 알고 싶어요

[Q] 유축기가 없는데 손으로 유축하는 방법을 알려 주세요

[Q] 지금껏 우유병으로 먹여 왔는데 직접 수유로 바꿀 수 있을까요?
tip | 위의 방법들로도 젖을 거부한다면?


PART 5 생후 6개월 이후
_“모유는 오래 먹여도 좋습니다.”

[Q] 아기 얼굴색이 약간 창백한 것 같아요
+Q | 빈혈에 도움이 되는 식품은 무엇인가요?

[Q] 젖꼭지를 자꾸 깨무는 데 너무 아파서 젖 먹이기가 두려워요
+Q | 아기의 이는 어떻게 닦여야 하나요?

[Q] 아기가 밤에 젖을 너무 찾아서 잠을 잘 수가 없어요
+Q | 아기가 밤에 안 먹고 잘 수 있는 시간은 얼마나 되나요?

[Q] 언제 젖을 떼는 게 좋을까요?
+Q | 돌이 지나 젖을 떼면 앞으로 무엇을 먹여야 하나요?

[Q] 아기가 힘들지 않게 젖을 떼는 방법이 있나요?
+Q1 | 젖 끊는 것을 늦춰야 할 경우가 있나요?
+Q2 | 젖 말리는 약을 먹어도 되나요?
+Q3 | 어떻게 젖을 말려야 엄마에게 좋을까요?

[Q] 큰아이가 동생이 젖 먹는 걸 보더니 자기도 먹겠다고 하네요
tip | 초유는 둘째에게 먼저 주세요
+Q | 첫째가 아무거나 만지고 돌아다니는데 동생에게 세균을 옮기지 않을까요?

[Q] 임신을 했는데 모유 수유를 계속해도 될까요?
tip | 젖을 끊는 것을 고려해야 하는 경우

[Q] 젖을 끊으려는데 어떤 분유를 먹여야 하나요?
+Q1 | 설사하면 분유를 묽게 타 먹이면 된다던데요?
+Q2 | 조제분유와 조제식이 어떻게 다른가요?
+Q3 | 젖을 떼고 두유를 먹여도 될까요?

+[책 속의 책] 신생아기 수유 일지

■ 책 속으로

[Q] 임신 기간 동안 유방이 하나도 커지지 않았어요.
제 유방의 크기가 원래 작은 편이긴 하지만 임신한 지 7주가 되었는데 별로 커지지 않았어요. 육아 카페에 올라온 글들을 보면 ‘유두가 검어졌다, 가슴이 커지고 단단해졌다’고 하던데 저는 임신하기 전과 크게 차이가 없어서 걱정이 됩니다. 그렇지 않아도 유방의 크기가 작아서 모유 수유를 못 하면 어쩌나, 젖양이 적으면 어쩌나 불안한데, 크기 변화마저 없으니까요. 제가 과민한 걸까요? --- p.14

[Q] B형 간염 보균자인데 모유 수유 할 수 있을까요?
저는 B형 간염 보균자입니다. B형 간염은 혈액이나 침과 젖 등의 분비물을 통해 옮긴다고 알고 있어요. 자연출산을 하고 싶은데 출산하면서 아기에게 전염시킬까 봐 걱정되고, 모유 수유를 하고 싶은데 젖을 통해 아기가 감염될까 봐 두렵습니다. 저도 모유 수유 할 수 있을까요? --- p.23

[Q] 모유 수유를 절대 하지 말아야 하는 경우가 있나요?
임신 전에 유방에 멍울이 만져져서 검사를 하고 결국 조직 검사까지 했어요. 혹시 절대로 수유를 하면
안 되는 경우가 있을까요? 인터넷 검색을 하다 보니 유방에 수술을 한 사람은 수유를 못 할 수도 있다는데 사실인가요? 모유 수유를 하고 싶었는데 걱정이 많이 되네요. --- p.40

[Q] 오늘 처음 수유했는데 젖이 안 도는 것 같아요
오늘 아기를 낳고 처음 젖을 물려 보았습니다. 젖은 간신히 물렸는데 조금 빨더니 금세 잠이 들어 버렸어요. 아기가 얼마나 먹었는지 걱정이 되어 손으로 젖을 짜 보았더니 유두 끝에 한 방울 겨우 맺힙니다. 이렇게 젖이 안 나오는데 아기가 먹기나 한 건지 너무 걱정이 됩니다. --- p.56

[Q] 저는 젖양이 적은 것 같아요
생후 3주 된 아기의 엄마입니다. 아기에게 후유까지 먹여야 배가 불러 잠을 푹 잔다고 해서 한쪽 젖을 끝까지 다 비워지도록 먹이고 남은 쪽도 마저 먹였어요. 그런데도 아기가 두 시간을 채 못 자고 깨서 또 먹겠다고 울어요. 젖은 아직 덜 찬 것 같은데 아기는 또 먹으려 하니 어쩌면 좋을까요? 분유로 보충을 해야 할지 갈등이 생기네요. 저는 모유로만 키우고 싶은데 제 젖양을 늘리는 방법이 있을까요? --- p.90

[Q] 곧 직장에 복귀하는데 모유 수유를 계속할 수 있을까요?
생후 3개월 아기를 키우고 있어요. 산후휴가 후 다음 달에 복직을 앞두고 있네요. 모유 수유를 계속하고 싶기는 한데 걱정만 했지 준비해 둔 것이 하나도 없네요. 직장에 다니면서 수유를 이어 가려면 어떤 준비가 필요할까요? --- p.124

[Q] 유축기가 없는데 손으로 유축하는 방법을 알려 주세요
아기가 이제 백일이 지났어요. 가끔씩 아기를 맡기고 남편과 영화도 보고 외식도 하고 싶어요. 친정 엄마도 집에만 있는 제가 안쓰러운지 가끔씩 우유병으로 먹여도 된다면서 놀러 오라고 하시고요. 문제는 장시간 외출을 하려면 유축해 두어야 하는데 집에 유축기가 없다는 거예요. 혹시 손으로도 유축할 수 있을까요? --- p.141

[Q] 아이가 힘들지 않게 젖을 떼는 방법이 있나요?
아기는 15개월입니다. 낮에는 수유를 안 하고 자기 전에만 먹이고 있어요. 젖을 떼려는 생각이 없을 때는 배가 부르면 혼자서 잘 놀던 아기가 요즘 떼려는 걸 알았는지 칭얼대며 평상시 잘 찾지 않던 젖을 계속 먹겠다고 매달립니다. 친정 엄마는 저와 떨어져 있으면 쉽게 끊을 수 있다며 며칠 아이를 보내라고 하세요. 낮에는 그런대로 잘 놀아도 밤에 많이 보챌 텐데 걱정이 되어서 보낼 수가 없습니다. 수월하게 젖을 뗄 방법이 있을까요? --- p.159