|
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
[Âü»ù¿µ³ó] ¼ºÁÖÂü¿Ü»§ Âü¿ÜÇÑÀÔ¼ºÁÖ Âü¿Ü¸¸À» »ç¿ëÇÑ Âü¿Ü ¾Ó±ÝÀ¸·Î »§À» ¸¸µé¾î º¸Á¸Á¦µµ ³ÖÁö ¾ÊÀº °Ç°ÇÑ »§ÀÔ´Ï´Ù. ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨, Çâ±ßÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ Âü¿ÜÇâÀÌ ÈǸ¢ÇÏ¸ç ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö µðÀúÆ®ÀÔ´Ï´Ù. »êÁöȯ°æ°æºÏ ¼ºÁֽÿ¡ À§Ä¡ÇÑ Âü»ù¿µ³ó´ëÇѹα¹ Âü¿Ü ÃÖ´ë »êÁöÀÎ °æºÏ ¼ºÁÖ¿¡¼ ³ó¹ÎµéÀÌ Á÷Á¢ Âü¿Ü¸¦ ¼öÈ®ÇÏ¿© ÇöÁö¿¡¼ Á¦Ç°À» »ý»êÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¸§ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °úÀÏ·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â Âü¿Ü Áß¿¡¼µµ ¼ºÁÖÂü¿Ü´Â ½Ã¿øÇÏ°í ´Þ´ÞÇÑ ¸ÀÀÌ °¡Àå ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. È°¿ë¹ýÂü¿Ü»§ Á¦´ë·Î Áñ±â´Â ¹æ¹ýÃËÃËÇÏ¸é¼ ºÎµå·´°í ´Þ´ÞÇÑ ¸¸Á긦 Ä¿ÇÇ, Â÷ ȤÀº ¿ìÀ¯¿Í °çµé¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ºÎµå·¯¿öÁ® ÀԾȿ¡¼ »ì»ì ³ì½À´Ï´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐ½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ Âü¿ÜÀÇ È¿´ÉÂü¿Ü´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¼öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¿±»ê ¼öÄ¡µµ ³ô¾Æ¼ ÀÓ»êºÎ¿Í žÆÀÇ °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. *1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%)Àº 2,000kcal ±âÁØÀ̹ǷΠ°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä ¿·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯ÀÇ»çÇ×:¹«¹æºÎÁ¦ Á¦Ç°À¸·Î °¡±ÞÀû »¡¸® µå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ³»Æ÷ÀåÁ¦ ¾È¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Å»»ê¼ÒÁ¦´Â ¹æºÎÁ¦°¡ ¾Æ´Ñ »ê¼Ò Èí¼ö¸¦ À§ÇØ ³ÖÀº °ÍÀ¸·Î Àý´ë ¸ÔÁö¸¶¼¼¿ä.(Å»»ê¼ÒÁ¦°¡ »ê¼Ò¸¦ Èí¼öÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹Ì¼¼ÇÑ ¹ß¿µ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´ÏÆ÷ÀåÁ¦ °³ºÀ½Ã ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.) º¸°ü¹æ¹ý:Á÷»ç±¤¼±, °í¿Â´Ù½ÀÇÑ Àå¼Ò ¿Ü¿¡ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. Àå±â º¸°üÀ» ¿øÇϽô °æ¿ì¿¡´Â ³Ãµ¿º¸°ü °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
|
|
|