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¼ö½Ê ³â »ý¾Ö°¡ ÃÎÃÎÈ÷ ±×·Á³ª°¡´Â Àλý°ú ÇູÀÇ Á¶°¨µµ. 70¿© ³â¿¡ °ÉÃÄ ÃßÀûÇÑ »îÀÇ ÁöÇý¸¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ÃÑ°á»êÇß´Ù!

ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »î¿¡µµ ¹ýÄ¢ÀÌ ÀÖÀ»±î? ÇϹöµå´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº 1930³â´ë ¸»¿¡ ÇϹöµå¿¡ ÀÔÇÐÇÑ 2Çгâ»ý 268¸íÀÇ »î°ú ¼­¹Î ³²¼º 456¸í, ±×¸®°í ¿©¼º õÀç 90¸íÀ» 72³â°£ ÃßÀûÇÏ¸ç ¹Ù·Î ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ã¾Æ¿Ô´Ù. °Ç°­ÇÑ Àΰ£ÀÇ Àü »ý¾Ö¿¡ °ÉÄ£ ÀüÇâÀû ¿¬±¸·Î¼­ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§¸¦ Áö´Ñ ''ÇϹöµå´ëÇб³ ¼ºÀιߴ޿¬±¸''¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ Ã¥Àº °úÇÐÀû µ¥ÀÌÅ͸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ±ØÀûÀÎ ±â·Ïµé°ú °¡½¿ ±íÀº °÷À» ¿ï¸®´Â ½ÃÀû ±ú´ÞÀ½À» ÀüÇØÁØ´Ù. ³ë³â¿¡ À̸¥ »ç¶÷µéÀÇ »ý¾Ö¸¦ ´õµë¾î°¡¸é¼­, ¼º°øÀûÀÎ ³ëÈ­¿¡¼­ °¡Àå ±Ùº»ÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¹àÇô³½´Ù.


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°¨¼öÀÇ ±Û- ¡®ÇູÀÇ Á¶°Ç¡¯À» ã¾Æ ¶°³­ À§´ëÇÑ ¿©Á¤
µé¾î°¡´Â ±Û- ¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®¸¦ ÇູÀ¸·Î À̲ô´Â°¡

1Àå. ¼ºÀιߴ޿¬±¸, ±× ±â³ª±ä ¿©Á¤
ù ¹ø° °ü¹® : ±àÁ¤Àû ³ëÈ­ÀÇ Á¤ÀÇ£üÇϹöµå´ëÇб³ ¼ºÀιߴ޿¬±¸£üÇϹöµå Á¹¾÷»ý(±×·£Æ®) Áý´Ü£üÀ̳ʽÃƼ Áý´Ü£üÅÍ¸Õ ¿©¼º Áý´Ü£ü´Ù¸£¸é¼­µµ °°Àº ±×µé : ¼¼ Áý´Ü ºñ±³£ü³ª, Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ®¿Í ¼ºÀιߴ޿¬±¸£üÀüÇâÀû ¿¬±¸°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ´Â °Í£üÀüÇâÀû ¿¬±¸°¡ ³²±â´Â ¾Æ½¬¿ò
¾Ø¼­´Ï ÇÇ·¼¸®- ¾Ï¿ïÇÑ À¯³â±â¸¦ µó°í È­·ÁÇÑ ³ë³âÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Ù

2Àå. »ç¶÷Àº ¾ÈÆÆÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ¼º¼÷Çϴ°¡
»çȸÀû ÁöÆòÀÇ È®Àå : ¹ß´Þ°ú¾÷ÀÇ ¿Ï¼ö£ü¿å¸Á°ú ¾ï¾ÐÀÇ ±ÕÇü Àâ±â : ¹æ¾î±âÁ¦ÀÇ ¼º¼÷
¾Ö´ý Ä«½¼- »îÀÇ ¿©¼¸ °¡Áö ¿¬¼Ó °úÁ¦¸¦ ÈǸ¢È÷ ¿Ï¼öÇÏ´Ù
¼öÀÜ À£ÄÄ- ¼íÁ¶°¢¿¡¼­ ±ÝÀ» ¸¸µé¾î³½ »îÀÇ ¿¬±Ý¼ú»ç
ºô ·Î¸Õ- À½ÁÖ¿Í ¹Ì¼º¼÷ÇÑ ¹æ¾î±âÁ¦°¡ »îÀ» ÆóÇã·Î ³»¸ô´Ù

3Àå. ¾î¸° ½ÃÀýÀÌ ÀλýÀ» Á¿ìÇϴ°¡
ÇÑ »ç¶÷ÀÇ À¯³â±â¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ¹ý£üÀ¯³â±âÀÇ ÇູÀÌ ³ë³â±â¿¡ ³¢Ä¡´Â ¿µÇâ£ü»ç½Ç ¶Ç´Â ¾ïÃø: ¿ì¿ïÁõ ¶§¹®¿¡ º´ÀÌ »ý±æ±î-£ü°ú°Å¿Í ÀλýÀÇ À籸¼º£üµÇãÀº »ç¶û¿¡´Â Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀÌ ÀÖ´Ù
¿Ã¸®¹ö Ȩ½º- µû¶æÇÑ À¯³â±â¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡°Ôµµ ¹°·ÁÁÖ´Ù
¸¶»ç ¹Ìµå- Àؾú´ø »ç¶ûÀ» ã¾Æ ½É¸®Àû °íÅëÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Ù
Å×µå ¸ÓÆ°(1)- °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» ¹ß±¼ÇÏ¿© ¹Ì·¡¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Ù

4Àå. »ý»ê¼º : ¸¸Á·½º·¯¿î ÀλýÀÇ ¿­¼è
´ç½ÅÀº ÀÚ³àµé¿¡°Ô¼­ ¹«¾ùÀ» ¹è¿ü´Â°¡
ÇÁ·¹µå¸¯ È£ÇÁ- Áö´ÉÀº ³·¾Æµµ ÈǸ¢ÇÑ ÀΰÝÀ¸·Î »îÀ» ¿ÏÁÖÇÏ´Ù
±×À¢µ¹¸° ÇϺñ¼¤- ¼º½ÇÇÑ µþÀ̾úÀ¸³ª Æò»ý ÇູÀ» ¸ð¸£°í »ê ¿©ÀÎ
ºô µð¸¶Áö¿À- Ãâ½ÅÀÇ ÇѰ踦 µó°í »ý»êÀûÀÎ Á¸Àç·Î °Åµì³ª´Ù
ÇÁ·¹µå¸¯ Ĩ- °ü°è¿Í À¯´ë ¼Ó¿¡¼­ ÀλýÀÇ Ç×ÇؼúÀ» ¹è¿ì´Ù
¾Ö³Ê ·¯ºê- ô¹ÚÇÑ Çö½ÇÀÇ ¶¥¿¡ »ç¶ûÀÇ ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®´Ù

5Àå. °ú°Å¿Í ¹Ì·¡¸¦ ÀÕ´Â ÀǹÌÀÇ ¼öÈ£ÀÚ
ÀǹÌÀÇ ¼öÈ£ÀÚµéÀº ¸ðµÎ ¿Ï°íÇÑ °øÈ­ÁÖÀÇÀÚÀΰ¡
ÇÇÅÍ ¿ÍÀÌÁî¸Õ- °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» ÈÄ´ë¿¡ ¹°·ÁÁÖ´Â °¡Ä¡ÀÇ ¼öÈ£ÀÚ
¸¶¸®¾Æ- »çȸÀû ÇýÅÃÀÇ ºÒ¸ðÁö¿¡¼­ ¼º¼÷ÀÇ ÈûÀ» ¹ß°ßÇÏ´Ù
¸¶Å© ½ºÅæ- ÀǹÌÀÇ ¼öÈ£ÀÚ·Î Ãæ½ÇÇÏ°Ô »ê °ÇÀüÇÑ º¸¼öÁÖÀÇÀÚ

6Àå. ÅëÇÕÀÇ ½Ã°£ : Á×À½ÀÌ¿©, À¸½º´ëÁö ¸¶¶ó
¿¤·» ÄÌ·¯- ¾Æ³¦¾øÀÌ º£Ç®¾ú±â¿¡ Á×À½À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê´Ù
Ç ¿¡¸Ó½¼- ¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁö ¹Ì·¡¸¦ ÁÖ½ÃÇÏ´ø ¿­Á¤Àû È°µ¿ÆÄ
¿¡¸¯ ij¸®- Àß»ç´Â °ÍÀº ¿À·¡ »ç´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Àß ´Ä´Â °ÍÀÌ´Ù

7Àå. µÎ ¹ø° °ü¹® : °Ç°­ÇÏ°Ô ³ªÀÌ µé±â
°Ç°­ÇÏ°Ô ³ªÀÌ µç´Ù´Â °ÍÀº£ü¡®ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »î¡¯, ¡®ºÒÇàÇÏ°í º´¾àÇÑ »î¡¯, ¡®Á¶±â»ç¸Á¡¯£ü°Ç°­ÇÑ »îÀÇ ¼¼ °¥·¡±æ£ü50¼¼ ÀÌÀüÀÇ »îÀ¸·Î 70´ë ÀÌÈÄÀÇ »îÀ» ¿¹°ßÇÏ´Ù£ü°Ç°­ÇÑ »î°ú ¡®Á÷Á¢Àû ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø´Â¡¯ ¿©¼¸ °¡Áö º¯¼ö£ü°Ç°­ÇÑ ³ë³âÀ» ºÎ¸£´Â ÀÏ°ö °¡Áö ¿ä¼Ò£ü50¼¼ ÀÌÈÄ, ¿î¸íÀº ½º½º·Î°¡ °áÁ¤ÇÑ´Ù£üÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼èÅð, ±×¸®°í ´ÙÇེ·¯¿î ¼Ò½Ä£ü»çȸÀû À¯´ë°ü°è´Â »îÀ» ¾î¶»°Ô ¹Ù²ãÁִ°¡
¾ËÇÁ·¹µå ÆäÀÎ- ½º½º·Î¸¦ ¿Ü¸éÇÑ ºÒÇàÇÏ°í º´¾àÇÑ »îÀÇ Ç¥º»
¸®Ã³µå ·°Å°- ³îÀÌ¿Í Ã¢Á¶·Î ºÒ¸êÀÇ »îÀ» ¿¹¾àÇÑ ÇູÇÑ »ç¶÷

8Àå. »îÀ» Áñ±â´Â ³îÀÌ¿Í Ã¢Á¶ÀÇ ºñ¹Ð
»õ·Î¿î »çȸÀû °ü°è¸¦ ¸¸µé¶ó£ü³îÀÌ È°µ¿À» Áñ°Ü¶ó£üâÁ¶¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÒ ±âȸ¸¦ ã¾Æ¶ó£üÆò»ýÅä·Ï ¹è¿ö¶ó
¸Þ¸® ¿¤´õ- »õ·Î¿î °ü°è·Î½á ÀºÅð ÈÄÀÇ »îÀ» Ã游ÄÉ ÇÏ´Ù
ÇÁ·£½Ã½º Ç÷¹À̾î & »õ¹Ì ±×¸²- ³îÀÌ È°µ¿ÀÇ Â÷ÀÌ´Â °ð Çູ°ú °Ç°­ÀÇ Â÷ÀÌ´Ù
ÇÁ·©Å© ¶óÀÌÆ®- »îÀÇ ±¸¼®±¸¼®À» ³îÀÌ·Î º¯È­½ÃÅ°´Â ¿­Á¤Àû Àλý
Á¸ º¸Æ®¶óÀÌÆ®- ²Ë ¸·Èù °øÇеµ¿¡¼­ ¿¹¼ú°ú ³îÀÌÀÇ Àü¹®°¡·Î
¸Þ¸® ÆÄ»ç³ë- 89¼¼ ÃÖ°í·ÉÀ¸·Î ÇϹöµå´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ´Ù

9Àå. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´õ ÁöÇý·Î¿öÁö´Â°¡

10Àå. ¿µ¼º°ú Á¾±³, ±×¸®°í ³ë³â
¿µ¼º°ú Á¾±³´Â ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡£ü¿µ¼ºÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ±í¾îÁö´Â°¡
¸¶»ç Á¶ºê- ¿µ¼ºÀº ±í¾úÀ¸³ª »çȸÀû À¯´ë°ü°è¸¦ ¿Ü¸éÇÏ´Ù
Å×µå ¸ÓÆ°(2)- Á¾±³ È°µ¿À¸·Î »çȸÀû ÁöÆòÀ» ³ÐÇô »îÀ» ±¸¿øÇÏ´Ù
ºô ±×·¹À̾ö- ¿µÀû Ä¡À¯·Î £Àº ¿ì¿ï°ú ¹«·Â°¨À» °È¾î³»´Ù

11Àå. ¼¼¿ùÀÌ È帣¸é »ç¶÷µµ º¯Çϴ°¡
¾ðÁ¦°í ´Ù½Ã ÀϾ´Â »î
µ¥À̺ñµå ±ÂÇÏÆ®- »îÀÇ ºÒ¿¬¼Ó¼ºÀ» ¶Ù¾î³ÑÀº ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ È­½Å
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Á©´Ù ¸¶¿ì½º- ½ÇÆÐÇÑ °áÈ¥°ú »ç¶û ¾ø´Â Àλý ¼Ó¿¡¼­ ±æÀ» ÀÒ´Ù

12Àå. ¶Ç´Ù½Ã, ÇູÀÇ Á¶°ÇÀ» ¹¯´Ù
¼¼ ¹ø° °ü¹® : Ç°À§ ÀÖ°Ô ³ªÀÌ µå´Â °Í
ºê·¡µåÆÛµå ¹èºø- Ç°À§ ÀÖ´Â ³ë³âÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ ¸ðµÎ °á¿©µÈ ¸Þ¸¶¸¥ »î
¾ÆÀ̸®½º Á¶ÀÌ- ÀλýÀÇ Á¤¿ø»ç, ¡®Ç°À§ ÀÖ´Â ³ë³â¡¯ÀÇ ÃÖ°í ÀüÇü


¡Ý ÀúÀÚ¼Ò°³

ÁöÀºÀÌ : Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ® George E. Vaillant, M. D.
¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡ ÁøÇàµÈ ¼ºÀÎ ¹ß´Þ ¿¬±¸¸¦ ¸Ã¾Æ¿Â ¹Ì±¹ÀÇ Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ. 1934³â ´º¿å¿¡¼­ žÀ¸¸ç, ÇöÀç ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ º¸½ºÅÏ ºê¸®°Ë¿©¼ºº´¿ø Á¤½ÅÀÇÇкаú ¿¬±¸¼ÒÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ¿À·§µ¿¾È ±×ÀÇ ÁÖµÈ °ü½É»ç´Â ½É¸®Àû ¹æ¾î±âÁ¦¿¡ °üÇÑ °æÇèÀû ¿¬±¸¿´À¸¸ç, ÀÌ´Â ¡®¼º°øÀûÀÎ ³ëÈ­¡¯¿Í ¡®Àΰ£ÀÇ Çູ¡¯¿¡ °üÇÑ ´õ¿í Æø³ÐÀº ÅëÂû·Î À̾îÁ³´Ù. ¡®ÇϹöµå´ëÇб³ ¼ºÀιߴ޿¬±¸¡¯ÀÇ ÃÑÃ¥ÀÓÀڷμ­ ¹«·Á 42³âÀÇ ¼¼¿ùÀ» º¸³½ ±×À̱⿡, ¸í½Ç °øÈ÷ ±×ÀÇ »îÀÌ °ð ¿¬±¸ÀÌ°í ¿¬±¸°¡ °ð ±×ÀÇ »îÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡ì¿µ¼ºÀÇ ÁøÈ­Spiritual Evolution¡í ¡ì¼º°øÀû »îÀÇ ½É¸®ÇÐAdaptation to Life¡í ¡ìÀÚ¾ÆÀÇ ÁöÇýWisdom of the Ego¡í µîÀÌ ÀÖ´Ù.

°¨¼ö : À̽ÃÇü
´ëÇѹα¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ. Çѱ¹ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÁ¾ÇÕ¿¬±¸¿ø ¿øÀåÀÌÀÚ ¡®Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À»¡¯ ÃÌÀåÀ¸·Î, Á¤½ÅÀÇÇп¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í °Ç°­°ú ÇູÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÆÄÇØ ¿Ô´Ù. À¯ÇÐ ½ÃÀý, Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ® ±³¼öÀÇ °­¿¬°ú Àú¼­¸¦ Á¢ÇÑ °ÍÀÌ Áö±Ý Æò»ý°Ç°­?Çູ ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù´Â À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â Ź¿ùÇÑ ÅëÂû°ú µ¶Ã¢ÀûÀÎ Àλý·ÐÀ¸·Î Çѱ¹ ´ëÁߵ鿡°Ô¼­ ²÷ÀÓ¾ø´Â ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °æºÏ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ ½Å°æÁ¤½Å°úÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. À̽ºÅÏ ÁÖ¸³º´¿ø û¼Ò³â°úÀå, °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¿øÀå, »çȸÁ¤½Å°Ç°­¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå µîÀ» ¿ªÀÓÇß°í °æºÏ´ëÇб³¿Í ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø(¿Ü·¡), ¼º±Õ°ü´ëÇб³ µî¿¡¼­ ±³¼ö·Î ÀçÀÓÇß´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡ì°øºÎÇÏ´Â µ¶Á¾ÀÌ »ì¾Æ³²´Â´Ù¡í ¡ì¿ì³ú°¡ Èñ¸ÁÀÌ´Ù¡í ¡ì¹è¯À¸·Î »ð½Ã´Ù¡í ¿Ü 50¿© ±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.


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