오늘 하루, 무엇을 위해 살았는가? 아무리 열심히 바쁘게 살아도, 이 질문에 속 시원히 대답할 수 없다면 하루하루가 막막하고 불안할 수밖에 없다. '일을 했으면 성과를 내라', '하이퍼포머', '제대로 시켜라' 등으로 수십 만 독자들의 정신을 번쩍 깨운 류랑도 저자가 ‘내일이 더욱 기대되는 완벽한 하루’를 살고 싶은 모든 이를 위해 최적의 해법을 제시했다.

이 책은 시간표도, 잡다한 계획도 모두 갖다 버리라고 말한다. 시간표대로 공부한다고 성적이 오르는가? ‘할 일 목록’을 빼곡히 적어놓고 처리한다고 해서 성과가 높아지는가? 중요한 것은 시간표가 아니라 나침반, 부피가 아니라 밀도다. 차안대를 쓴 경주마처럼 무조건 달리지 말고 무엇을 위해, 왜 달리는지 먼저 알아야 한다.

이 책은 7개의 키워드로 ‘완벽한 하루’를 살 수밖에 없는 나만의 방법을 찾도록 도와준다. 먼저 해야 할 일은 과거와의 단절, 그리고 하루목표 설정이다. 어떻게 하면 시간표의 강박에서 벗어나 목표 중심으로 시간을 사용할 수 있는지, 실행력을 높이려면 일의 덩어리를 어떻게 잘라야 하는지 등 현실적인 고충에 대해서도 상세하게 설명한다. 골든타임과 마감법칙 활용하기, 목표달성에 최적화된 환경 만들기, 성장하는 하루를 만드는 리뷰전략 등도 놓치지 말아야 할 포인트다. 책의 마지막에 수록된 ‘골든타임 플래너’를 작성해보면 누구나 쉽게 따라 할 수 있다.

프롤로그 _ 후회 없는 인생 사용법

Part 1. 우리의 하루가 쉽게 무너지는 이유

오늘은 아무것도 안 하고 싶다
똑같은 하루가 반복되는 악몽
현재는 막막하고 미래는 두렵다?
바쁘게 사는 게 제대로 사는 것은 아니다

누구보다 열심히 사는데, 내 마음 같지가 않네
시간표 집착형 vs. 나침반 집중형
나는 왜 내 목표가 부끄러울까?

내일이 더욱 기대되는 ‘완벽한 하루’
아이디어는 1, 실행은 100의 에너지
후회 없는 하루를 보낸다는 것

Part 2. ‘완벽한 하루’를 만드는 7가지 키워드

1. 단절 _ 변화는 과거와의 단절로부터 온다
내 인생에 가장 중요한 날은, 바로 오늘
남의 인생을 대신 살아주고 있나?
성공을 먼저 생각한다

2. 방향 _ 어디를 향해 가고 있는가?
와이Why를 찾으면 왓What도 보인다
나만의 하루 화살표를 따라 가라
오늘이 올해를, 올해가 향후 10년을 결정한다면

3. 목표 _ 과녁이 없으면 화살을 제대로 쏠 수 없다
목표로 하루를 시작하는 3가지 원칙
달성하느냐 못하느냐를 좌우하는 것
눈에 보이는 결과물이 나에게 에너지를 준다

4. 시간 _ 무엇으로 채우느냐가 아니라 ‘무엇을 위해’ 쓰느냐다
내 시간의 주인이 된다는 것
마감법칙의 비밀
나만의 골든타임을 찾아라

5. 지원군 _ 혼자 다 하지 말고 지원군을 얻어라
글로 쓰고 말로 뱉어야 하는 이유
경쟁보다 협업, 순위보다 기록
타인의 내공을 200% 배우는 법

6. 실행 _ 실행이 전부다
실패를 만나면 체념을 배우는 사람 vs. 성공에 다가가는 사람
지금, 내 열정의 온도는 몇 도인가?
일의 덩어리를 어떻게 자를까?

7. 성장 _ 돌아보고 내다보면 내일은 더 완벽하다
결과와 과정을 동시에 리뷰하라
오늘은 어제보다 나은 하루였나?
반 박자만 빨라지면 내일은 더 완벽하다

에필로그_ 즐거운 중독, 완벽한 하루
완벽한 하루를 위한 나만의 골든타임 플래너

소개 :  (주)더퍼포먼스 대표 컨설턴트. 20여 년 동안 ‘성과를 돕는 사람’으로 대한민국의 모든 리더와 구성원들에게 진정한 ‘성과’가 무엇인지, 어떻게 하면 일하는 ‘전략’과 ‘방법’을 개선해 ‘역량’을 키울 수 있는지 소개해왔다. 풍부한 실무경험과 인본주의 철학을 바탕으로 제시하는 촌철살인의 강의와 컨설팅은 수많은 개인과 조직의 지속가능한 발전을 이끌어주었다. 핵심을 관통하면서 청중을 휘어잡는 강의로 유명하며, 기업과 정부기관의 초청 1순위 연사로 꼽혀 연간 250회 이상의 강연을 하고 있다. 또한 《완벽한 하루》, 《제대로 시켜라》, 《하이퍼포머》, 《회사 개념어 사전》등 30여 권의 저서는 출간할 때마다 베스트셀러가 되었다.
연세대학교 사회학과를 졸업한 후, SK건설 인사팀에서 다년간 실무경험을 쌓고, 성신여대에서 성과관리를 주제로 박사학위를 취득했다. 현재 삼보산업, 삼보오토의 경영고문을 맡고 있으며, (주)경신의 경영자문을 맡고 있다.