■ 책소개

나를 유혹하는 외부의 소리에 복종할 것인가!
내 안의 미세한 소리에 전율할 것인가!

우리는 하루에도 몇 번씩 삶을 괴롭히는 외부의 자극에 시달린다. 타인의 시선, 인관관계에서의 스트레스 등 삶의 기준을 흔드는 온갖 유혹이 일상을 지배한다. 최근 현대인들이 마음챙김이나 명상에 관심을 보이는 것은 잡념이나 우울로부터 자신을 격리시키고 오로지 나 자신만을 위한 시간을 갖기를 원하기 때문일 것이다.

『정적』은 마음의 평정심을 찾을 수 있게 도와주는 책이다. 제목 ‘정적’은 잔잔한 호수와 같은 마음의 상태로, 겉으로 보기엔 고요하지만 그 속에 부단한 움직임을 지닌 ‘정중동(靜中動)’을 뜻한다. 이때 필요한 움직임이 바로 ‘경청’이다. 저자가 말하는 ‘경청’의 핵심은 타인의 소리가 아니라 나 자신의 소리를 듣는 것이다.

정적을 마음에 품은 사람은 나를 유혹하는 외부의 소리를 거부하고, 내면에서 흘러나오는 미세한 소리를 듣기 위해 일부러 침묵을 유지한다. 이러한 과정 속에서 나를 나답게 만들어주는 개성이 발현된다.

“침묵은 스스로 물 속 깊이 침잠하는 능력이다.
마음속에 정적을 품은 사람은
내 안의 울림을 듣기 위해 오늘도 기꺼이 입을 다문다.”

내가 바라는 내가 되기 위한 주문
“오늘, 나는 무엇을 하지 않을 것인가”

우리의 일상은 대부분 ‘하기’로 이루어진다. 알람이 울리면 아침에 일어나기, 때가 되면 식사하기, 아무 생각 없이 SNS나 유튜브 보기 등 무의식적인 행동들이 하루를 지배한다. 저자는 삶을 성찰할 수 있는 쉬운 방법으로 ‘안 하기’를 권한다. 습관적으로 하던 일들을 하나하나 관찰하고, 매일 아침 “오늘 나는 무엇을 하지 않을 것인가”를 생각하는 것만으로도 삶이 달라질 것이라고 말한다.

“몇 년 전부터 내 삶의 원칙은 ‘안 하기’다.
안 하기 위해서는 나도 모르게 하는 생각과 행동을 관찰할 수 있어야 한다.
‘안 하기’를 할 때 내가 장악하지 못할 것은 없다.”

하루 10분, 마음의 소용돌이를 잠재우고
호수 같은 마음을 갖는 시간

이 책의 저자인 고전문헌학자 배철현은 ‘위대한 개인’이 되기 위해 필요한 단계를 전작 『심연』과 『수련』을 통해 설명한 바 있다. 『심연』은 고독의 가치에 주목했고, 『수련』은 삶의 군더더기를 버리는 훈련을 강조했다. 신간 『정적』에서는 4가지 단계를 통해 평정심을 얻는 법을 설명한다.

- 평정, 마음의 소용돌이를 잠재우는 시간
- 부동, 움직이지 않는 것을 보는 힘
- 포부, 내가 나에게 바라는 간절한 부탁
- 개벽, 나를 깨우는 고요한 울림

이 책에서 제시하는 완벽, 의도, 스타일, 인과, 절제 등 28개의 단어는 자기 자신을 위한 길잡이이자 도우미다. 일상적으로 쓰는 단어 속에 숨은 의미를 라틴어, 히브리어, 수메르어 등 고대 언어로부터 찾아 생각할 거리를 선사할 뿐만 아니라, 짧은 문장으로 이루어진 인생에 대한 아포리즘은 저자의 인문학적 통찰이 더해져 깊은 여운을 느끼게 한다. 이 책을 통해 자기 자신이 변화하는 고요한 울림을 들을 수 있을 것이다.

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