256ÂÊ | 450g | 148*210*20mm
¡á Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº Áú¹®À» ÅëÇØ °¡Á¤°ú »çȸ¿¡¼ ´õºÒ¾î ÇູÇÏ°í ´õ ³ªÀº »îÀ» »ìµµ·Ï ÁÁÀº Áöħ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä 5´Ü°è¸¦ ÅëÇØ ¾î¼³Ç ¾Æ¸¶Ã߾ ÇÁ·Î·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡Á¤°ú »çȸ¸¦ º¯È½ÃÅ°´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ¿¬½À°ú ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀÌ º¯ÇØ°¡°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÛÀº °Í¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ°í, ÀÚ¼¼È÷ º¸°í ¿À·¡ º¸´Â °üÂû·ÂÀÌ ±æ·¯Áö¸ç, ÁÖº¯Àΰú ÁÁÀº °ü°è¸¦ ¸Î°Ô ÇØÁØ´Ù.
ÁÁÀº Ã¥Àº ÀÛ°¡ÀÇ À̾߱Ⱑ ³» »î°ú ¿¬°áµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ ÀÌ Ã¥Àº ÀÛ°¡¿Í µ¶ÀÚÀÇ »îÀ» Àß ¿¬°áÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ µ¶ÀÚÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ù°í, ¾ÆÀ̵é°úÀÇ ´ëÈ ¸ð½ÀÀ» º¯ÈÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡á ÃßõÆò
ÀÏ»óÀº º¯ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø°í ¿¹Àü ¸ð½À ±×´ë·Î¶ó¸ç ³«´ãÇÏ´Â À̵鿡°Ô ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¡®¿Ö¡¯¶ó´Â ¹°À½Ç¥¸¦ ´øÁ®º¸¾Ò³Ä°í ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Áú¹® ´ëȹýÀ» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¿©·¯ºÐÀº ¸¸Á·°ú ±â»ÝÀÌ À̸£´Â ±æÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- ÃÖÀ±Á¤(ºÎõ¿©¿ùÁß ±³»ç)
°í¹ÎÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °èÀ¯Áø ¼±»ý´ÔÀÌ ¾È³»ÇÏ´Â ´ë·Î ÇßÀ» »ÓÀε¥, ±×°£ °í¹ÎÇÏ´ø ¹®Á¦ÀÇ ´äÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¿Ö, ¸¸¾à¿¡, ¾î¶»°Ô, ÇÑ°¡Áö, ¾îÆ÷¸ÞÀ̼ÇÀ» µû¶óÇÏ´Ù º¸¸é ²¿¿©ÀÖ´ø Àΰ£°ü°è°¡ Ç®¸®°í °¡Á¤°ú ÀÏÅÍ¿¡ ÇູÀÌ ±êµé°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- °Çý¼÷(¡º±×¸²Ã¥ ¸Ô´Â ¾ö¸¶¡» ÀúÀÚ)
°èÀ¯Áø ÀÛ°¡ÀÇ ±àÁ¤¿¡³ÊÁö¿Í Áú¹®ÀÇ ÁöÇý¸¦ ´ãÀº Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¡®Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä¡¯Àº ¾îÆ÷¸ÞÀ̼ÇÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÇ¾î ±â´ë°¨°ú ¼³·½À» »ó½Â½ÃÅ°´Â ´ëÈ°¡ µË´Ï´Ù. ¿Ö ÀÌ Ã¥Àº ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í Àִ°¡?.
- ÁøÀºÇý(¡º¸»ÇÏ´Â µ¶¼ ÇϺê·çŸ ±³»ç °¡À̵åºÏ¡» ÀúÀÚ)
¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Ù º¸¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¾ÆÀÌ¿Í ´ëȸ¦ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö °í¹ÎÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁֱ⺸´Ù´Â ½º½º·Î ¾Ë¾Æ°¡±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ºÎ¸ð¶ó¸é ¡®Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä¡¯À» ÅëÇØ ¾ÆÀÌ¿Í ³ªÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ç°í ³ª¾Æ°¡ »îÀÇ ¿©À¯·Î¿ò±îÁö ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- ±è¼ºÇý(°íÄ¡ÇÏ°Ô¸¶¾Â ´ëÇ¥)
¡®Áú¹® ÅëÅë ´ëȹý¡¯Àº Á¤´äÀÌ ¾Æ´Ñ ÇØ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº Áú¹® ÀúÀå°íÀÔ´Ï´Ù. »ì¾Æ ÀÖ´Â Áú¹®ÀÌ ¾î¶² °ÍÀΰ¡¸¦ Àϱú¿ö ÁÖ°í ¶§¿Í Àå¼Ò ±×¸®°í °ü°è¿¡ ¾ûŲ ½ÇŸ·¡¸¦ ½±°Ô Ç®¾î³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀâÀÌÀÔ´Ï´Ù.
- Á¤¹Ì¼÷(ȸº¹Àû »ýÈ°±³À° ¸¶À»±³»ç)
¾ÆÀÌ¿Í ¡®Áú¹® ÅëÅë ´ëȹý¡¯À» ÇÏ°í³ª¼ ¶æ¹ÛÀÇ °¨µ¿À» °æÇèÇϸç Áú¹®ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ´Â ÆÄÀå¿¡ ³Ê¹«µµ ±â»¼½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ³ªÀÇ °¡Á¤À» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Ä£±¸¿ÍÀÇ ¿ìÁ¤À» ¾È¾ÆÁÖ°í ŸÀΰúÀÇ °ü°èÀÇ ºûÀ¸·Î Àú¸¦ ¿ï¸²¿¡ ´ç½Å¿¡°Ôµµ ³ÍÁö½Ã ÀúÀÇ Ä£±¸ÀÇ ¿ï¸²À» ³õ¾Æµå¸³´Ï´Ù.
- Àå¼Ò¿µ(¡º±ò±ò½£¡»ÀúÀÚ)
Áú¹®¿¡µµ ÁÁÀº Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °¡Á¤, Çб³, »çȸ»ýÈ°¿¡¼ 'ÁÁÀº Áú¹®'À» ´øÁüÀ¸·Î½á '¼ÒÅë'ÀÇ ÈûÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Ï! Àϵµ À°¾Æµµ Àß Çس»°í ½ÍÀº ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Çö¸íÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÌ Ã¥ ¾È¿¡ ¸ðµÎ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ±èÈ£¿¬(Å´½º¿µ¾îÇпø ´ëÇ¥)
¡á ¸ñÂ÷ ¹× ³»¿ë
ÇÁ·Ñ·Î±×
Áú¹®¿¡ ¹°À½Ç¥¸¦ ´øÁö´Ù. __13
Part 01
¿Ö Áú¹®ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
³ªÀÌ 40¿¡ Á¦ÁÖ»ìÀ̸¦ Áú¹®ÇÑ´Ù. __21
¿Ö °¡Á¤¿¡¼ Áú¹®ÇØ¾ß Çϴ°¡? __27
- ºÎºÎ°£ÀÇ ¼ÒÅëÀº ¾î¶²°¡¿ä? __43
- À°¾Æ¼ ´Ù¼¸±Ç ÀÌ»óÀº Àо¼ÌÁÒ? __48
¿Ö Çб³¿¡¼ Áú¹®ÇØ¾ß Çϴ°¡? __54
¿Ö Á÷Àå¿¡¼ Áú¹®ÇØ¾ß Çϴ°¡? __61
Part 02
Áú¹®ÀÌ¿ä?
Áú¹®À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? __71
- Áú¹®ÀÇ ¹®ÀÚÀû Á¤ÀÇ __71
- Áú¹®ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ÇÐÀÚµéÀÇ °ßÇØ __74
- Áú¹®Àº ±¼Âø±âÀÌ´Ù. __74
ÁÁÀº Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Ù°í¿ä? __77
- ÁÁÀº Áú¹®Àº ±¸Ã¼ÀûÀÌ´Ù. __80
- ÁÁÀº Áú¹®Àº º»ÁúÀ» ã´Â´Ù. __82
- ÁÁÀº Áú¹®Àº ½Ã°£À» ¿¬°áÇÑ´Ù. __95
- ÁÁÀº Áú¹®Àº °ø°£À» ¿¬°áÇÑ´Ù. __100
- ÁÁÀº Áú¹®Àº »ý°¢À» ¿¬°áÇÑ´Ù. __102
- ÁÁÀº Áú¹®Àº »ý°¢À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Û´Ù. __103
Áú¹®ÀÇ Æ¯¼ºÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? __107
- Áú¹®Àº »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. __107
- Áú¹®Àº »ý°¢ÀÇ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù. __108
- Áú¹®Àº âÀǼºÀÇ Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ´Ù. __112
- Áú¹®Àº ´ëÈÀÇ ÁÖµµ±ÇÀ» °¡Áø´Ù. __115
- Áú¹®Àº »ó´ë¹æ¿¡ ´ëÇÑ Á¸Áß°ú ¹è·ÁÀÌ´Ù. __118
Áú¹®ÀÇ Á¾·ù¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ³ª¿ä? __121
- Æó¼âÇü Áú¹®°ú °³¹æÇü Áú¹® __121
- º»ÁúÀ» ã´Â Áú¹® why __123
- »ý°¢ÀÇ ¹æÇâÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â Áú¹® If __126
- ¹æ¹ýÀ» ã´Â Áú¹® how __128
- ½ÇÇà·ÂÀ» Çâ»óÇÏ´Â Áú¹® ¿ø¾Å one thing __130
- ½ÇÇà·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â Áú¹® ¾îÆ÷¸ÞÀÌ¼Ç afformation __132
¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â Áú¹®ÀÇ °í¼öµé __136
- ¿¡À̺귯ÇÜ ¸µÄÁ __136
- ¾Ëº£¸£Æ® ¾ÆÀν´Å¸ÀÎ __138
- ½ºÆ¼ºê À⽺ __140
- ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ© __143
- ¼Õ¼®Èñ __145
Part 03
Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä
±âÃÊ ´ëÈ °ø½Ä __153
- °ø°¨Çϱâ __153
- ¼û °í¸£±â __154
- Áú¹®Çϱâ __154
- ¹Ý»çÇϱâ¿Í ÁöÁöÇϱâ __154
Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä __156
- ¿Ö ¡æ ¸¸¾à¿¡ ¡æ ¾î¶»°Ô ¡æ ÇÑ °¡Áö ¡æ ¾îÆ÷¸ÞÀÌ¼Ç __154
Part 04
¿öÅ·¸¾ÀÇ ÇÏ·ç
³ª´Â ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù. __163
³ª´Â ¿öÅ·¸¾ÀÔ´Ï´Ù. __191
³ª´Â ³ªÀÔ´Ï´Ù. __204
Part 05
Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä »ç·Ê
°¡Á¤¿¡¼ Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä »ç·Ê __225
Á÷Àå¿¡¼ Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä »ç·Ê __232
Àڽſ¡°Ô ÇÏ´Â Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä »ç·Ê __236
ºÎ·Ï
Áú¹® ´ëÈ °ø½Ä È°µ¿Áö __243
Àڳ࿡°Ô ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¸» __243
³²Æí¿¡°Ô ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¸» __243
Á÷Àå¿¡¼ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¸» __244
ÁöÀΰú ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¸» __244
³» ¾ÈÀÇ ¡®³ª¡¯¿Í ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ¸» __245
¿¡Çʷα×
Áú¹®À¸·Î ÅëÅëÅë(÷×÷×÷×)Ç϶ó __247
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : °èÀ¯Áø
±àÁ¤. µµÀü. ¿Á¤ÀÇ ¾ÆÀÌÄÜÀÌÀÚ ENFP ¼º°ÝÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ·Î ½Ê¿© ³â µ¿¾È ´ëÇк´¿ø°ú ÀÇ·á¿ø °£È£»ç·Î ±Ù¹«Çß´Ù. 2019³â Á¦ÁÖµµ·Î ÀÌÁÖÇÏ¿© µÎ ¾Æµé°ú Á¦ÁÖÀÇ ÀÚ¿¬À» ¸¸³£Çϸç Áö³»´Ù°¡ Ã¥À» ÅëÇØ ÇϺê·çŸ¸¦ Á¢ÇÏ°í ÇϺê·çŸÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
ÇϺê·çŸ ÇнÀ Áß¿¡¼µµ Áú¹®ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í ¡®Áú¹® Àüµµ»ç¡¯·Î ³ª¼¹´Ù. ÇöÀç ÇϺê·çŸ öÇÐÇб³ Ä®¸®Áö ¸®ÄÉÀÌ¿ÂÀ» ÅëÇØ ÇϺê·çŸÀÇ Çй®Àû °¡Ä¡¸¦ ¹è¿ì°í ÀÖÀ¸¸ç ¡®Áú¹® ÅëÅë ¿¬±¸¼Ò¡¯ ¼ÒÀå°ú ÇϺê·çŸ öÇÐÇб³ ACT ¿¬±¸¿ø, Çѱ¹ÇϺê·çŸ¿¬ÇÕȸ ±³À°¿¬±¸¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.